0个硬拉目标，他心里都没谱。
目前最高记录，也就十七个！
三公里，才刚达到新兵及格线！13分52，堪堪下了十四分钟！
三公里进步太慢，主要都是因为最近跑步，前面7圈半一直拉着韩勇跑，最后4圈半才开始加速。
就韩勇那个速度，根本不够练他自己的。
他想着要是任务完成了，强化一把腿部，三公里怎么也能到个12分多了。
嗨，都是为了完成任务，可不是我自己不练！
方淮心里正甩着锅。
【任务：凭借自己努力，达到20个单杠硬拉目标。】
【任务：凭借自己努力，三公里成绩达到13分20以内！】
妈的，系统大哥生气了，这次还整了个感叹号。
倒也…还行！
气一气，一次性来两个任务啊！
要是再多气一气…是不是能多来两个？
这叼系…
方淮才在心里骂了半句。
【任务：凭借自己努力，徒手五公里成绩达到20分钟以内！】
【此任务独立给予奖励“视力强化”一次，附带夜视。】
方淮的眼睛，忽然在黑夜闪烁出了光芒。
泪光。
我操…
大哥，不带这么玩的！！
20分钟！我今年能完成吗？
我特么当兵五年，最好的成绩都没下过22分钟！
方淮一阵绝望，仿佛感受到了前世下队，班长开着中队皮卡车拖他跑步时的无力感。
蛙跳…鸭子步…负重冲楼……欲仙欲死。
我不用夜视也行啊！
此刻，方淮拖着韩勇跑步，督促他训练时内心那种风轻云淡的优越感，已经荡然无存。
五公里都下了20分钟，老子都中队尖子了，再强化腿部还能有什么鸟用？
寒冬都过了，你才给我发羽绒服？！
好在还有心肺功能强化…还有核心力量强化…
方淮带着各种心理安慰入睡…
……
第二天。
“十八…十九…”
郝成斌在念念叨叨的声音中苏醒，一睁眼，方淮的背影正扎扎实实挡住了他的视线。
请收藏：https://m.fqxs123.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）